13歲孩子沉迷遊戲如何解決（13歲孩子遊戲入迷怎樣戒掉）

1、了解孩子沉迷遊戲的原因。如果發現孩子對遊戲上癮，家長首先應該了解其原因。研究顯示，孩子遊戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界裏尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。

2、管理好時間。與孩子約定玩遊戲的時間，並嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用於玩遊戲的時間。在規定遊戲時間方麵，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩遊戲的習慣。

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